Giải đáp: Tập Gym có giảm mỡ mặt không?

jkvietnam 29.03.2024
8 người theo dõi 32 bình luận 527 bài chia sẻ

Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra mỡ phân bổ đều trên cơ thể nhưng tập trung nhiều ở một số bộ phận nhất định như đùi, mông, bụng, mặt và tay. Vì vậy, chúng ta sẽ không thể giảm mỡ cho một bộ phận nào đó nhất định. Dù mong muốn giảm mỡ bụng hay giảm mỡ mặt thì quan trọng hơn cả là giảm cân toàn thân, lúc ấy khuôn mặt sẽ thon gọn như mong muốn.

Có thể thấy, giảm mỡ toàn thân tức vận động cả thân hình thì mỡ thừa ở trên cơ thể sẽ được đốt cháy hiệu quả. Vì vậy, có thể không có bài tập giảm mỡ mặt và cổ nhưng thông qua gián tiếp giảm cân toàn thân cũng sẽ giúp bạn có được khuôn mặt mơ ước bấy lâu nay.

Tập gym sẽ tác động đều vào các nhóm cơ trên cơ thể; như vậy sẽ giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả. Các nhóm cơ nạc hấp thụ được dinh dưỡng một cách tốt nhất và tăng trưởng tốt hơn. Những bài tập sẽ giúp cả cơ thể vận động một cách toàn diện nhất; vậy nên sẽ đốt cháy năng lượng hiệu quả.

...

#phongkhamjkvietnam #jkvietnam #vientrehoajkvietnam #jkviệtnam #phòngkhámjkviệtnam

Nguồn: https://phongkhamjkvietnam.blogspot.com/2022/04/tap-gym-giam-mo-mat-khong-cau-tra-loi.html

0 Bình luận
  • Chưa có bình luận nào cho chủ đề này.
Website liên kết