Chống xơ vữa động mạch nhờ áp dụng chế độ dinh dưỡng và sử dụng thảo dược là phương pháp được các chuyên gia y tế khuyên dùng. Bởi, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra dù xơ vữa động mạch chưa có thuốc trị dứt điểm nhưng có thể phòng ngừa bằng việc đưa vào cơ thể một số chất cần thiết như vitamin, chất xơ…
Chống xơ vữa mạch nhờ một số loại thực phẩm thảo dược
Xơ vữa động mạch xảy ra khi động mạch phải chịu một tổn thương nào đó. Từ đó hình thành nên một khối vật chất bất thường bám lên thành động mạch khiến nơi này bị hẹp lại. Điều này khiến quá trình vận chuyển máu trong cơ thể bị chặn lại. Khi ấy, các bộ phận trong cơ thể không có đủ lượng máu cần thiết dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm. Xơ vữa động mạch có thể gây ra tình trạng thiếu mãu não, liệt nửa người….
Chống xơ vữa động mạch nhờ thực phẩm
Xơ vữa động mạch rất nguy hiểm vì thế mọi người nên có phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Theo Tiến sĩ – bác sĩ Nguyễn Hoài Nam, giảng viên Đại học Y Dược TPHCM, mọi người có thể chống xơ vữa động mạch nhờ chế độ dinh dưỡng nhiều rau hay bổ sung vitamin thiết yếu.
Phòng xơ vữa động mạch nhờ chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả
Chống xơ vữa động mạch bằng thực phẩm là cách làm đơn giản mà các bác sỹ khuyên người bệnh nên áp dụng. Bởi, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn tới quá trình hình thành và phát triển của bệnh. Cũng theo bác sỹ Nam, những loại thực phẩm mà người bệnh nên ăn gồm: cần tây, cải cúc, măng lau, hành tây, mộc nhĩ, tỏi…
Tại sao nên phòng ngừa xơ vữa động mạch bằng thực phẩm?
Trên thực tế, xơ vữa động mạch là căn bệnh chưa có thuốc trị dứt điểm. Vì thế, các bác sỹ thường khuyên mọi người nên sử dụng chiến thuật phòng ngừa, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của bệnh. Theo các nhà nghiên cứu ở Mỹ, mạch máu bị chai cứng hoàn toàn có thể phục hồi tới 70% nhờ chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả.
Theo Bác sỹ, PGS. TS Bùi Khắc Hậu (Nguyên trưởng khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), mọi người nên thêm nhiều rau vào khẩu phần ăn. Nguyên nhân do, một số loại gia vị và rau củ như tỏi, hành, gừng, cà rốt, cần tây…. có tác dụng thông mạch tốt hơn nhiều lần cá, thịt.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Hannover cho biết, mỗi ngày ăn 250g trái cây tươi là phương pháp hiệu quả để phòng xơ vữa động mạch phát triển. Đồng thời, đây cũng là cách để ngăn chặn sự hình thành biến chứng bệnh nguy hiểm.