61 Bình luận
  • black_jack

    Em chỉ bơi chó được thôi

  • SuperSliver

    Em bơi được nhưng không đúng kỹ thuật nên cổ bị mỏi, không tập nhiều nên bơi cũng k đc xa, thường bơi đc 1 đoạn 20 30m là phải nghỉ 1 tý tầm 1 2ph xong mới bố tiếp được.

  • vilco

    Thời trẻ trâu e lặn sát đáy sông, bơi lặn luôn, mùa mưa lũ rất khoái tắm sông vì nước ngập bờ, nghĩ lại thấy liều vd

    • dangquang1020

      @vilco em lúc chưa biết bơi còn nhảy xuống sông sổ dòng, hên sao giờ vẫn ngồi đây, 2 lần suýt đuối nước

    • heroic

      @vilco bác cao số đấy, nhà em gần sông, mỗi mùa mưa lũ nhìn nước sông cuốn thôi đã thấy buồn nôn rồi

    • TungLamSG

      @dangquang1020 t thì hồi lớp 11. Bạn bè rủ đi tắm sông. Ra được khoảng 20m thì đuối, quay lại tí chết. 1 lần khác cũng hồi bé bơi trong ao làng tụi nó rủ bơi ra cái cọc giữa ao. Bơi ra đc 15m cũng bị đuối, bơi vào tí chết. Hồi còn nhỏ đi giặt đồ với a trai ở bờ ao, chơi thế nào trượt chân chìm ngỉm may a trai vớt lên kịp.

    • bobe

      @dangquang1020 giống em, hồi lớp 6-7 chưa biết bơi, lũ về nước sông dâng cao mà em bám đuôi trâu từ bờ này sang bờ bên kia, về còn bị tẩn thêm trận nữa vì tội liều.

    • boegg

      @vilco Làm thế nào để lặn xuống sâu được như thế bác nhỉ

    • vilco

      @heroic sông gần nhà e, ko phải dạng đầu nguồn b ạ, nên nước chảy bthuong thôi, chứ lên sông mà có đê thì ko dám xuống tắm, vì nc chảy xiết.

  • vovo

    Thời kỳ đỉnh cao e lặn 1 hơi đc 2 vòng hồ bơi 25m lun

  • KiuPit

    Trên FB có mấy Club bơi lội đường dài đấy , suốt ngày offline rủ nhau phượt + bơi sông bơi hồ vui phết .

    • locloconline

      @KiuPit bơi sông miền nam nguy hiểm bác ơi.

      Cá sấu sổng chuồng lâu lâu nổi lên lặn xuống như tàu ngầm. Sát thủ hữu hình luôn chứ k vô hình đâu.

  • CONGTM09

    Nhìn bác bơi nhẹ nhàng quá. Em ngày xưa bơi theo bản năng, mới học bơi nên giờ tay cứng, không dẻo được như bác.😁Với cả lấy hơi cũng chưa tốt lắm, bơi ếch thì làm được phát 500-600m chứ bơi sải chỉ được tầm 200m là phải nghỉ lấy sức bác ạ.

    • heroic

      @CONGTM09 thanks bác, em trước cũng bơi theo bản năng thôi, song một thời gian theo học có người hướng dẫn thấy cải thiện hơn nhiều, đặc biệt là bơi sải.

    • langtudien

      @CONGTM09 Không phải do lấy hơi mà do nhịp thở bác ạ. Bác bơi sải nhưng kiểu trường sấp, tay đừng đưa cao quá ( sấp mặt dưới nước, khi nào thở thì nghiêng đầu qua thở) sẽ đỡ tốn sức và đều nhịp thở hơn. Tập thở thì bác cứ đứng 1 chỗ, lặn xuống thì dừng thở, trồi lên thì hít vào. Tầm 20 phút sẽ quen nhịp rồi bắt đầu bơi trường sấp, tầm 1h là bắt đầu có cảm giác đều. 3 ngày liên tục như vậy là biết cách. Khi tập thì đừng ham bơi nhanh, thậm chỉ chỉ cần đứng yên, chỉ tập thở được là ok.

    • boegg

      @langtudien bác có thể chỉ cho em làm sao để đứng yên được không

    • langtudien

      @boegg Bác cứ nằm sấp, thả lỏng người, để đầu và mũi miệng chìm dưới nước, khi nào gần hết hơi cần thở thì quạt tay, ngẩng đầu đầu, lòi mũi lên thở một hơi dài (để phổi căng thành cái phao) rồi chìm xuống lại là được mà. Chỉ cần làm được như thế là sống sót tốt rồi ạ. Với trẻ em nên biết cách tối thiểu này để chống đuối nước. Tập cái này không khó, 5 phút là biết cách. Để thành thạo thì tầm 2 h là ok.

    • langtudien

      Thành thạo phần trên thì tập bơi kiểu gì cũng tự tập dễ ẹt à bác.

    • CONGTM09

      @heroic Dạ, vậy chắc em làm thêm 1 khóa nữa để cải thiện thêm bác ạ.

    • CONGTM09

      @langtudien Dạ em cảm ơn bác nhiều. Nguyên năm ngoái dịch dã nên không đi bơi được hôm nào, hè năm nay cố gắng tập luyện và hoàn thiện ạ.

    • langtudien

      @boegg @CONGTM09 2 bác cứ tập chìm nổi, thở ra hít vào như em chỉ, là ok hết. Khi làm được rồi thì bơi cũng như đi bộ, bơi cả ngày chả mệt mấy, bơi bao lâu cũng được. Bơi nhanh thì mới mệt như chạy bộ thôi. Khi chìm thì đỡ tốn sức vì không phải nâng cơ thể.

      Món bơi nhanh thì em không rành vì phải đúng kỹ thuật. Còn bơi để sống sót như này, bác cứ tập theo em là chuẩn, dễ tập và dễ hướng dẫn cho người khác. Em tập cho mấy người rồi, đa số chỉ 1h là biết cách, sau đó họ tự tập các kiểu bơi khác cũng dễ dàng như biết đi thì sẽ biết chạy thôi.

      Với các nhóc thì nhiều người cứ cho tập vẩy tay đạp chân trước làm các cháu lâu biết bơi và cảm giác để biết bơi có vẻ khó. Cách này của em thì bao nhanh và tự nhiên, hoà thuận với môi trường nước hơn.

    • CONGTM09

      @langtudien Dạ vâng bác, từ bé em toàn bơi chó, mỗi lần được tầm 30-50m là hết sức. Đến 2020 thuê thầy dạy bài bản mới cải thiện lên được gấp 10 lần quảng đường trên mỗi lần bơi ạ. Hè năm nay cố gắng luyện kỹ thuật cũng như thể lực để bơi được tốt hơn ạ.

    • nangsaigon54

      @CONGTM09 e thấy bác chủ hình như đang bơi theo kiểu bơi cộng hưởng TI đấy ah, phải sành bơi thường mới bơi Ti được ah, bơi ti nhẹ nhàng lắm

    • CONGTM09

      @nangsaigon54 Thank bác, giờ em mới biết đến cái TI này. Nhiều hôm ra hồ bơi thấy nhiều bác bơi nhẹ nhành y như bác chủ thớt mà không biết họ tập kiểu gì ạ.

    • heroic

      @nangsaigon54 em cũng mới học tử tế được 1 năm trở lại đây thôi, chưa gọi là sành sỏi gì đâu, em cũng có tìm hiểu TI và áp dụng với bản thân thấy phù hợp. Em thường bơi thả lỏng, dưỡng sinh, mỗi hôm bơi 1 đến 2km rồi tắm rửa đi làm, thấy khoẻ người bác ah.

    • nangsaigon54

      @heroic @CONGTM09 do e bị vấn đề về cột sống và đĩa đệm nên mới bỏ banh bóng bước vào con đường bơi lội này đấy 2 bác, biết bơi ếch hơn 10 năm rồi nên thấy chán, muốn học thêm kiểu bơi mới nên học sải, học rồi tìm hiểu ytube mới biết món TI này đấy ah

      công nhận cái món bơi này đã thiệt, e bị tvđ đệm hay bị đau lưng h cứ tuần ghé hồ 2,3 lần bơi 5,600 m thui nhưng bơi ra cái lưng nó nhẹ hẳn luôn mà lại biết được kiểu bơi thông dụng, thiệt vui hết sức 2 bác ah

    • CONGTM09

      @nangsaigon54 Chúc mừng bác, em cũng thích môn bơi này hơn vì nó không mệt và nguy hiểm như đá bóng mà lại vận động toàn cơ thể, hơn nữa lại còn được ngắm gái miễn phí nên động lực tăng hẳn ạ.😁

    • nangsaigon54

      @CONGTM09 bác nói chí phải luông, heehe, mát mẻ mà được rửa mắt nữa. h nghĩ lại may hồi đó e đá banh ko gãy chân hay đứt dây chằng gì là may lắm rồi, đá một trận banh mất cả buổi trời, thôi gần 40 rồi phải thay đổi để phù hợp với bản thân bác ah

  • farmero

    Mình bới freestyle mà tập nhịp thở 3 chưa đc, nên ko bơi đc dai. Nhịp 2 nhanh quá mà nhịp 4 bơi dài thiếu hơi. Bị lệch mất rồi

    • heroic

      @farmero em cũng đang tập nhịp 3, em bị vấn đề mỗi lần thở nhịp trái là dính uống nước với cả nước vào tai rất khó chịu vẫn chưa sửa được.

    • farmero

      @heroic giống em rồi. tại do em thở 1 bên lệch nên thở sang trái bị lỗi. Định theo bác để học chỉnh lại hehe

  • PinkWear

    Cũng bơi được 50m rồi nghỉ , tại vì cái thói quen bơi lúc nào cũng nhanh. Thích bơi ngửa hơn thoải mái , năm im trên bể thư giãn.

  • canizd

    Em cũng hay bơi bể này buổi sáng hoặc trưa

  • akill4u

    Hồi sinh viên em hay bơi hồ, chiều là đi bơi với xóm. Cũng hơi chục năm rồi không bơi lại. mà thời ấy cũng liều, hôm bơi có cậu sinh viên chết đuối vã vẫn bơi tiếp tục

  • mancityclub

    Đang cần tìm ae thích bơi dài ở HN, trước em có tham gia hội openwater mà bận bỏ, pace hơi thấp nhưng được cái bơi được lâu 2-3km vẫn ok.

  • mancityclub

    @heroic bác bơi lướt phết chắc cũng luyện TI ạ.

    • heroic

      @mancityclub em cũng đang học bác ạ, nghe bác nói vậy chắc bác cũng có để tâm đến môn này hehe

    • mancityclub

      @heroic Em học qua youtube là chính, chưa biết lộn như bác tập mà nước vào mũi lười chả tập nữa. Rất thích cảm giác khi bơi kiểu như thiền ấy quên hết mọi thứ.

  • KaZaT

    Em cũng thể thao chỉ khoái món này. Mua vé cả năm để bơi luôn.

  • 0398259259

    Đang tính học bơi

  • Jackie_Chu_ai

    E bơi sải kiểu này toàn phải nhô hết người lên, bới kiểu như bác không biết thở toàn sặc nước

  • danglm

    Trẻ con giờ học bơi nên học thầy cô. Học bài bản nhìn bơi rất đẹp và nghệ thuật. Chứ như mình ngày xưa bơi kiểu nổi là được nên giờ ra bể cũng hơi ngại

  • DQV

    3x chưa biết bơi. định sau này con đi tập bơi thì đi học cùng cô giáo dạy bơi nào ngon ngon vậy

  • firstlove87

    ko biết bơi các cụ ạ, buồn

  • rambu

    Các bác có biết bể bơi nào ở Đống Đa cho người tập bơi ko ơ giới thiệu em phát

  • NeoZ

    Mình cũng biết bơi từ nhỏ, toàn tự học của nhau, lớn ra hồ bơi thì tự học lỏm các kiểu bơi khác nên về cơ bản là biết đủ: Xải, bướm, ếch, ngửa, có điều kỹ thuật ko chuẩn nên bơi nhanh mệt và không được xa ợ. Ở Hai Bà Tưng có bể vé tháng nào ngon bổ rẻ ko các bro, mình gần CV Võ Thị Sáu nên hay bơi ở đây

  • nangsaigon54

    Bác bơi Total Immersion ah, e đang học bơi sải nè, chưa hoàn thiện lắm nên bơi được có 50m liên tục là đuối ah, đang tập flip turn luôn nhưng xấu mù cũng vẫn ráng, e bị thoát vị đĩa đệm nên phải từ bỏ đá banh chuyển qua học bơi ah

Website liên kết