20
Hay
- Nội dung 16+
- Token boosted
Hot 30 ngày trước
youtube.com
Bài nhảy tại nhà cho ai muốn giảm cân
(920 clicks)
Loan tin
Wasamala
SuperSliver
và 5 người nữa
Tin cùng kênh Gia đình & Sức khỏe
- 4Hay
Vụ bé gái rơi từ tầng 24 chung cư nhắc lại 'chân lý': Đừng bao giờ rời mắt khỏi trẻ!
Đừng bao giờ rời mắt khỏi trẻ!
black_jack đã gửi
- 14Hay
CNN: Ông Trump sẽ ban 100 lệnh ân xá giảm án ngày 19-1, ông có tự ân xá mình?
Có nguồn tin nói là mỗi vụ 2 triệu USD, vậy là ngày cuối kiếm được 200 triệu USD :))8 Bình luận Loan tin chantroiviet mactgian và 4 người nữa - 23Hay
Pence tuyên bố Biden thắng
End game24 Bình luận Loan tin chantroiviet Wasamala và 2 người nữa - 12Hay
Do You Love Me?
Phiên bản Robot từ Boston Dynamics15 Bình luận Loan tin Wasamala chantroiviet
Đã bình chọn
Công cụ tiện ích
Bạn hoàn toàn có thể gửi tin và ảnh lên Linkhay.com bằng cách kéo và thả các bookmarklet sau lên trình duyệt của bạn.
Muốn giảm cân cùng quá :V
cái hiệu ứng vỗ tay mà một đống bụi hay là khói bay ra nhìn buồn cười nhỉ. Nhảy như thế này ko giảm đc cân đâu các bạn nhé. Nếu muốn giảm cân chỉ có cách giảm khẩu phần đi thôi nhé
@bi_tun giảm đó bác
, đây là dạng bài Cardio kết hợp mà, nó mà tập kiểu cường độ cao chút thành HIIT thì đốt mỡ vl luôn ý.
Ăn chiếm 60-70%, còn tập chiếm 30-40%, kết hợp thì người mới đẹp, mà thành quả giữ cân mới lâu dài
@iku_iku Nhìn bài này thì giảm sao được, cường độ vận động chưa đủ, chỉ kiểu vận động cho giãn gân giãn cốt thôi. Nom còn nhẹ nhàng hơn các bài lắc hông của các mẹ ở VN
Nói cho vuông là cứ vận động thì tự giảm cân chứ nhảy nhót chỉ cho vui 😂
@K2T2 giảm ăn
Bác có bài cho ng muốn tăng cân thì cho e với
Nhìn quả thắt lưng lòng thòng như đeo kiu giả vậy
Ngực em trái khá bự
, nảy hơn 2 em kia 
Hay đấy
bác Cường có info e quần hồng k?
để cho e nhé!
@jqka_jqka mông lép bác afh.. ko mẩy lắm đâu..
Nhạc hay
Tôi biết ngay mà