38 Bình luận
  • tuanna0703
    Mình thường ngủ từ 12h-6h sáng. Ngày nghỉ thì ngủ đến 8h
  • quatangdogia
    Phải xem chế độ sinh hoạt ăn ngủ của vợ chồng nữ hoàng Anh ý bác ạ
  • ruoitrau2105
    Chứng tỏ mình vẫn ngủ nhiều và sướng
  • hoidulich
    Mỗi người một vẻ và tuỳ theo độ tuổi nữa, nói chung thời trẻ trâu xem đá banh hết trận này đến trận khác hôm sau vẫn có thể tỉnh táo đi với ghẹ. Giờ U40 rồi thức quá 12h đêm là hôm sau như người thiếu thuốc liền
  • pat123
    trung bình 5-6 tiếng nhưng ngủ ko sâu =.= hay dậy check điện thoại rồi lại ngủ tiếp :v
  • NAD
    Ko bóng ban thì 7-8 tiếng, bóng ban thì 3-4 tiếng
  • vadaihiep
    Ngoài lề tí, ông bà Obama ngủ giờ lệch nhau như kia thì xoạc như nào nhỉ
  • linpack08
    Mình ngủ thành quen mỗi ngày 5-6 tiếng từ thời sinh viên, không ngủ trưa. Ngủ lúc nào cũng được miễn áng chừng đủ từng đó thì không ngáp ngắn ngáp dài lúc thức
  • gcdgcd
    Bình thường thì 11h30 đến 5h30 sáng. C1, NHA thì trừ thêm 2h nữa.
  • nightwishx
    Thấy khoảng từ 1h - 7h sáng là đẹp nhất. Vợ con đi ngủ thì có khoảng 2,3 tiếng nữa dành cho bản thân :-"
  • TuanNg
    thấy đa phần là ngủ muộn sau 12h, còn ngủ từ 4-7 tiếng. từ đó e có thể suy ra muốn thành công không phải là dậy sớm, mà là phải ngủ muộn. ơ mây zing gút chóp
  • ideafusioncreative
    Mình không thức khuya, tầm 10h ngủ, nhưng dậy sớm, 3h-4h dậy làm việc, tập thể dục
  • ngqhung
    ngày em chỉ ngủ khoảng 15 20 phút, đêm thì khá hơn, được 8 tiếng
  • cocoxinhxan
    Mình 35t, tầm 10h là mệt muốn đi ngủ, ngủ trước 11h. Mà đêm ngủ kiểu ko sâu giấc,dạo này toàn 3h-4h có hôm 2h đã tỉnh dậy, ko ngủ lại được. Còn bình thường 6h dậy
    Tối muốn làm thêm gì đấy mà đi làm về rất mệt. Sáng dậy thì cũng ko muốn làm việc gì tốn sức vì để năng lượng dành cho lúc đi làm.
  • Sphinx
    Mình chỉ quan tâm làm sao cái đoạn "Làm việc" được ngắn như họ thôi
  • hieu_3x
    4 tiếng, ko hơn đc.
  • Rantanplan
    Thể trạng của người Việt Nam còn lâu mới như Tây được. Ăn uống, thể dục các thứ nữa.

    Nên chắc ưu tiên bền bỉ làm, chứ bảo liên tục chục tiếng một ngày thì dễ đi viện lắm.
  • pis2000
    mình từ 12h đến 5h45 sáng, dạo này có con nhỏ nhiều khi ngủ lệch + chập chờn, trưa ngủ 30 phút ---> đi làm mệt vãi chưởng
  • SamSam
    Em ngủ từ ~12h30 đến ~6h30, trưa tranh thủ 15-30 phút nữa. Một ngày ít thì đc 6 tiếng, nhiều thì được 8 tiếng.
  • NhinChiRuaChu
    Những hôm có MU lúc 3h sáng thì 2 tiếng. Còn không có MU đá thì 6 - 7 tiếng.
  • bobe
    Em bận ngủ không mở mắt ra được
  • huuchien86
    23:30 đến 4:30. 5 tiếng. Cuối tuần thì hơn chút.
  • hdn
    Thực ra mình thấy ngủ bao lâu không quan trọng, quan trọng là cảm thấy ngủ đủ. Mình ngủ không bao giờ đặt báo thức (trừ khi có việc bắt buộc phải dậy vào giờ cụ thể). Nhưng thường cứ sau 8h là thấy tỉnh rồi. 10h ngủ thì 6h tỉnh mà 11h ngủ thì 7h tỉnh. Thêm 20' ngủ trưa là khoẻ.
  • knight13
    mấy ông ngủ 3 tiếng @@. À mà nếu 3 tiếng ngủ sâu non-rem luôn thì được :v
  • TMA
    Mình ngày đủ 8 tiếng. Dưới 8 tiếng thấy mệt mệt
  • trytothelongway
    em hay ngủ sớm và dậy sớm. 11h - 5h. Nhưng mà khi nào có việc, đầu óc suy nghĩ thì 1h đến 4h. Còn lại là đầu óc mê man, mặc dù cố ngủ nhưng rất mệt. Chẹp.
  • soul20290
    từ bảng này đưa ra kết luận ngủ giờ méo nào và dậy giờ méo nào cũng có thể thành công ) nên là k phải lo, cứ theo đuổi đam mê, đỏ thì thì tiền sẽ đổ vào bạn, đen thì nợ sẽ ào ạt tới
Website liên kết