36 Bình luận
  • black_jack
    Khó, dân mình coi nhẹ và kỳ thị các bệnh tâm lý lắm
  • lethanhcong
    Bắt đầu xuất hiện mặt trái của thời kỳ phát triển.
  • taymonkhanh
    Ông nào bị trầm cảm cứ làm 1 trận bia rượu tơi bời giải toả về là đỡ hơn nhiều 😌
    • quatangdogia
      @taymonkhanh bác nghe thấy trầm cảm sau nhậu chưa? Cảm giác sau cơn say là bị hụt hẫng cao độ...
      Nói chung, đến giai đoạn trầm cảm rồi thì nhậu không xử lý được đâu ạ.
    • taymonkhanh
      @quatangdogia : uh. Ý mình là khi có triệu chứng hoặc trầm cảm thể nhẹ thôi chứ nếu đã bị nặng có những suy nghĩ đến tự tử thì mình chưa trải qua nên ko rõ... bia rượu thì ko uống được 1 mình, alo bạn bè những người mình muốn nói chuyện, chém gió tâm sự cũng bớt đi nhiều & tìm ra giải pháp giải quyết vấn đề dù thực tế cốt lõi việc gây ra trầm cảm chưa giải quyết được!
    • Vbuzz
      @taymonkhanh nâng chén tiêu sầu càng sâu thêm 😌 không ổn bác ơi
    • quatangdogia
      @taymonkhanh em biết có trường hợp đi liên hoan vs bạn bè vui vẻ xong về tự tử đó bác
    • taymonkhanh
      @quatangdogia ; chết dở. Chắc say đầu óc lại miên man suy nghĩ đến tiêu cực + ko làm chủ được hành vi haiz
    • taymonkhanh
      @vbuzz : mình thì ko hay uống nhiều, nhưng thỉnh thoảng có truyện gì ko vui trong công việc hay cuộc sống thì hay dùng bia rượu để cân bằng lại. Hôm sau đỡ hơn rất nhiều hì
    • Vbuzz
      @taymonkhanh mỗi người 1 tính cách nên không ai áp dụng giống ai được. Như thế là bác có 1 giải pháp hiệu quả
    • HansNam
      @taymonkhanh đấy là bệnh rồi, đầu óc đã không được bình thường thì sao áp dụng cách giải sầu của người khỏe mạnh vài được
    • truongthanh23
      @quatangdogia Uống chưa đủ đô mới vậy
    • quatangdogia
      @truongthanh23 Bác với khá nhiều người bị nhầm đấy. Bản chất về tâm lý nó chỉ giải tỏa lúc bia rượu. Lúc sau khi hết bia rượu tâm trạng đi xuống không phanh. Những vấn đề hàng ngày vẫn hiện ra trước mắt, chứ bia rượu có phải thuốc tiên đâu mà mấy vấn đề đó bay đi mất??
    • pat123
      @taymonkhanh bia rượu là sai sách rồi :v bị bệnh trầm cảm là do không chịu chơi đồ đấy 😑
    • taicv
      @taymonkhanh có thể bác chưa tới mức trầm cảm (depression), mới ở mức lo âu (anxiety) hoặc căng thẳng (stress) thôi. Nên bia rượu với bạn bè thì sẽ bớt.
    • taicv
      @taymonkhanh Bác xem thêm ở đây nha, video này khá dễ xem https://ltus.me/deU
    • akill4u
      @taymonkhanh chắc sau kèo nhậu phải đi thêm 2 tăng nữa
  • huyhoiham
    Nâng cao nhận thức cộng đồng về trầm cảm thôi. Bệnh này dứt điểm phải tự cứu lấy mình.
    Hello Darkness, My old friend
  • kmom
    ai bảo cấm rượu bia gắt quá làm gì.
  • HansNam
    Tự tử rồi thì số người trầm cảm lại giảm xuống
  • Rantanplan
    Mình nghĩ giáo dục có thể giải quyết được vấn đề này:

    Cho các em biết:
    Trách nhiệm có thể có
    Đối diện với thất bại, các kết quả không như ý, mối quan hệ không như ý
    Tự giải thoát khi gặp hoàn cảnh
    Quan tâm và chia sẻ với người khác

    Còn người lớn, không được trang bị và dễ vấp phải, thì tự dung nạp và đối diện với nó thôi. Bác sỹ tâm lý chắc một thời gian dài nữa cộng đồng mới có cơ hội tiếp cận được.

    Các nguy cơ về tâm lý, về đạo đức, về sinh lý giới tính, quản lý tiền bạc đều có thể đưa vào giáo dục được, là thứ mà 7X, 8X không có hoặc không được để ý đầy đủ.
  • Rantanplan
    Về nguồn cơn của trầm cảm, nó đều xuất phát từ cảm giác thất bại, buồn bã do không đạt được việc mình mong muốn hoặc người khác mong muốn về mình. Chắc chắn ai cũng có lúc bế tắc như thế.

    Nên vấn đề không phải là làm sao để không bị hoặc nhanh hết, mà là mình đối mặt với điều đó như thế nào. Nếu đối diện với tình trạng tiêu cực nhất mà ổn được là tốt nhất.

    Giống như đá bóng thôi, mình thua thì là thua. Làm sao mà nghĩ về tập luyện cho tiến bộ, và cái thua ấy chỉ trong 90 phút thôi, nó không kéo dài vô tận đâu, là được.
    • taicv
      @rantanplan Hệ thống giáo dục sẽ giải quyết được một phần, nhưng không thể rốt ráo khi cả xã hội vận hành bằng niềm tin, bằng kỳ vọng.

      Cách tốt nhất vẫn là Tự giáo dục bản thân, bắt đầu bằng sự quan tâm đến cảm xúc, đến cơ thể và suy nghĩ khi đối diện với mọi mặt cuộc sống. Để thấy tất cả cũng chả có gì quan trọng lắm, cảm xúc chỉ kéo dài 9 giây mà thôi.

      Rồi tự mình gỡ bỏ đi những niềm tin được nhồi nhét từ bên ngoài, tự gỡ những áp lực hình thành từ sự kỳ vọng của bản thân và của người xung quanh.

      Từ đó sống vui mỗi ngày thôi hehe.
    • Rantanplan
      @taicv mấy cái bạn nói, nhà trường có thể hướng tới được. Tựu trung là làm cho HS trở thành cá thể độc lập, tự tin, có thể đương đầu được với khó khăn khi quả bóng tuyết nó ập tới.

      như làm quen với hành vi an toàn giao thông, các thứ thôi.
      Muốn biến chuyển thật sự thì tất nhiên phải nghĩ về nó nghiêm túc, đủ sâu và triển khai hiệu quả.
    • taicv
      @rantanplan trên lý thuyết là vậy, nhưng thực tế vai trò của nhà trường ngày càng mờ nhạt trình độ giáo viên không đồng đều và không thể thay đổi trong sớm chiều.

      Nên tự cứu mình và cứu những người xung quanh trước, kỹ nắng sống và đối phó với áp lực có thể tự học được từ mọi việc hàng ngày, chỉ cần để ý quan sát mà không cần một hệ thống nào cả.

      Cũng không tự nhiên mà hiện nay các nhà chùa, các tổ chức tôn giáo đang phát triển mạnh mẽ.
    • Jennyhp
      @rantanplan Có thể do cách giáo dục Á Đông mà nhiều người vẫn nặng nề với thất bại quá, kiểu sợ mất mặt, cả quá cay cú lẫn tự ti đều k ổn, toàn cảm xúc tiêu cực. Dễ gặp nhất là tâm lý trả thù
    • Rantanplan
      @jennyhp đúng vậy bạn ạ, đó là một trong các vấn đề phải thay đổi.

      Trẻ em được phép thử- sai, khuyến khích và động viên khi chưa đạt hoặc sai sót, tôn trọng người thắng cuộc, cũng như không dễ dàng bỏ cuộc, tiến bộ cho các lần về sau.
    • Rantanplan
      @taicv mình cũng có chút liên quan mảng trường học và mình cho đó là một hướng khả thi.

      Còn để làm thì cần có chương trình và con người phù hợp. Biết đâu đấy.
    • Jennyhp
      @rantanplan Người Việt mình rất ngại nhận sai, biết nhận sai thì sẽ xem nhẹ việc thua thắng đi nhiều
    • taicv
      @rantanplan
      Thực ra giáo dục nói rộng ra thì nên được hiểu là sự học tập và trang bị kiến thức, kỹ năng,... nên mình không phủ nhận vai trò của giáo dục nhà trường nhưng cái gì càn làm và làm được thì làm luôn.
    • Rantanplan
      @jennyhp rất thích bình phẩm chất lượng người khác, đồng thời lờ đi bản thân mình 😁
  • taicv
    Cám ơn @wasamala gửi link nhé. Love you as always
  • h2tn1987
    tóm lại là đã cứu được người nào chưa hay chỉ chém?
Website liên kết