1 Bình luận
  • Firefly
    Mình cũng đang tập nhưng thực sự các phòng tập ở quê giờ ít có HDV đàng hoàng. Chủ yếu truyền tai nhau.

    Mình may mắn trc ở Vũng Tàu cũng đi tập và đc hướng dẫn đàng hoàng nên thấy có mấy cái nguy hiểm thế này mà mấy thanh niên trẻ mắc phải có khả năng gây nguy hiểm cho bản thân và ng khác:

    1. Mới đi tập, chế độ ăn uống không ra gì nhưng tham đẩy khoẻ nên dễ bị mệt mỏi đuối, khả năng tác dụng ngược nhiều hơn là khoẻ mạnh. Có mấy thằng cu tập mấy ngày xong thấy gầy hẳn đi.

    2. Tập mới nhưng thời gian quá dài. Mới tập, cảm giác căng cơ rất phê nên bọn nhóc tham tập rất lâu, có đứa tập 2-3 tiếng cứ quang quẩn -> Cũng dễ bị kiệt sức.

    3. Tập đủ thứ, không tập trung và rối loạn. Mỗi bài đẩy vài phát chạy sang bài khác.

    4. Tập không đúng kỹ thuật. Cái này nguy hiểm nhất và gây hậu quả lâu dài về sau có thể dẫn tới chấn thương hoặc ảnh hưởng tới xương khớp.

    5. CƯỚP TẠ. Này thì nó thể hiện đúng chất trẻ trâu, người ta đang tập nhảy vào cướp tạ, đẩy không nổi 3-5 phát bỏ đi chỗ khác.

    6. Đẩy như ai đó sắp cướp mất tạ của nó.

    7. Ngồi ghế tập, chụp hình, tik tok đ** cho ai tập
Website liên kết