36 Bình luận
  • downfall
    Mệ dạo này em thất nghiệp rảnh vl, còn làm cả video dạy nấu ăn nữa thì đúng là max rảnh
    • Applegriin
      @downfall nhanh hơn chút nữa thì tốt. Mình gần đây nóng tính, chỉ xem video 30s
    • downfall
      @applegriin nó có một số trường phái làm video nấu ăn. Loại góc quay thẳng đứng trên bếp và chỉ cắt lại các thao tác cơ bản thì là recipe cooking. Loại đấy đúng chỉ là khoảng 30s, thuần tuý thông tin.
      Một loại như mình làm là loại xem giải trí, relax, thường là các đối tượng cú 1-2 giờ sáng chưa ngủ nằm xem youtube và tự hỏi mình đang xem gì thế này
    • BlackWidow
      @applegriin Liệu có phải do đối tác có 30'' nên nóng tính!
    • Applegriin
      @downfall mình dạo này cũng bị kiểu 1-2h sáng chưa ngủ và xem video các kiểu. Nhưng do xem để xem nên mình không chú ý vào nội dung video lắm
      Quá 30s là chịu, k xem được mình hơi lo lắng cho sự mất tập trung này. Hix.
    • Applegriin
      @blackwidow dạo này em hơi căng thẳng, cũng chỉ muốn 3p thôi bác ạ 🤣🤣🤣
  • phianh
    ngon phết
  • shimon
    ASMR nghe thích vãi. Thích nhất là tiếng con dao bén.
  • oangcho
    Mình thích ăn bánh mì dòn. Mì kẹp ko dòn mất nửa vị ngon
  • SuperSliver
    Video xịn vãi! Cơ mà món này hơi nhiều calo và chất béo không bão hòa thầy ạ!
    • downfall
      @supersliver đầu tư vãi ra ấy, mua cả thùng NYC của thằng Loành
      Bữa sáng này tính sơ sơ là 700kCal bằng 1/3 nhu cầu năng lượng hàng ngày của người lao động.
      Mà thôi Lơ gầy ăn đi cho béo
    • gomugomu1410
      @downfall vãi cả 1/3 nhu cầu năng lượng của bác.
      em ăn bữa sáng chỉ ntn thì chết trong phút mốt
    • SuperSliver
      @gomugomu1410 cụ vận động nặng thế cơ à, nữ văn phòng ngày chỉ tầm 1200 calo là đủ rồi còn gì.
    • gomugomu1410
      @supersliver em bất động thôi. Cũng không biết tính calo. Chỉ biết bữa nào cũng phải 1 mâm đủ rau thịt tinh bột không thì đâu quay mòng mòng. Ví dụ sáng mà jăm bông thì phải ăn hết 1 túi chứ 1 lát thế kia thì trứng thì vào bụng em không tính là đạm. Nó đi đâu ấy
    • SuperSliver
      @gomugomu1410 Nếu cụ không vận động nhiều nhưng ăn nhiều vẫn k thấy đủ thì có mấy lý do chính: 1 là stress, 2 là ăn uống không đúng giờ giấc, ăn linh tinh, 3 là hay thức khuya. Tất cả đều ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa làm cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng.
      Còn nữ văn phòng ít vận động ngày chỉ cần 1200 calo, quy đổi ra thì khoảng:
      - 1 Bánh mỳ trứng (1x250=250 calo)
      - 4 bát cơm đầy (4x100=400 calo)
      - 2 lạng thịt bất kỳ (2x250=500 calo)
      - Rau, sữa, trứng ăn kèm bữa ăn khoảng 100-200 calo.
      Ăn này là đủ duy trì cân nặng và hoạt động cơ bản rồi.

      Ngược lại một số người vận động nhiều, cơ thể khỏe mạnh, ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ (cái này rất quan trọng) thì họ ăn nhiều thì sẽ tiêu bớt calo đi, không biết cụ có phải case này không?
    • SuperSliver
      @gomugomu1410 cái ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ rất quan trọng luôn, cơ thể giống như cỗ máy vậy, hoạt động trơn tru thì nó mới có hiệu năng tốt, còn lúc thì chạy, lúc nghỉ, hôm nay thế này, mai thế kia thì nó hỏng hóc là đương nhiên. Về ngắn hạn, cụ thấy ăn nhiều k béo thì sướng nhưng về lâu dài thì tuổi thọ của nội tạng nó suy giảm, về già là khổ.

      Đấy cũng là lý do tại sao nhiều ông chưa lấy vợ thì gầy, lấy vợ vào thì béo núc lên, là do lấy vợ thì sinh hoạt điều độ hẳn, ăn uống đúng giờ, ngủ cũng đúng giờ, k thức khuya. Thế nên bảo sao cứ lấy vợ vào là mập
    • downfall
      @supersliver em sáng không ăn sáng. Trưa 1 cái bánh mì pa tê, 9h tối 1 bát phở, hết
      Công việc càng bận hoặc càng stress em càng ăn ít.
      Ah bù lại em uống nhiều cafe, càng bận càng uống nhiều, mỗi ngày 3-4 cốc.
      Em là loại máy chạy bằng cafe.
    • gomugomu1410
      @supersliver hồi trẻ thì mình chịu khó chạy, nhưng ăn ngủ không đúng giờ. toàn bữa nhịn bữa ăn bù. đêm nào cũng 2,3h mới ngủ. giờ thì sống như thánh: 9h chuẩn bị đi ngủ rồi vì bon trẻ con nó phải dậy sớm đi học. ăn giờ cũng đúng bữa lắm vì quá bữa 2 tiếng cái 1 là nhức đầu 2 là mặt xấu. ăn nhiều rau nhiều thịt nhiều hoa quả. 15 năm nay cân nặng gần như giữ nguyên. chắc em có vấn đề chuyển hóa. bệnh em thì thể dục đều kiểu yoga là ổn thôn mà em chỉ thích chạy hoặc mấy môn thể dục hùng hục kiểu võ hay boxing mà giờ xương khớp không cho phép. thế nên giờ bị lười vận động
  • konohaprint
    Clip đầu tư vãi nhỉ

    #konohaprint
  • Laughing
    lưu lại, phù hợp với mình. Thank bác.
  • atcm
    Mình thuộc loại chỉ ăn trứng không, không thích thêm bất cứ nguyên liệu nào khác à thêm hành thì được.
  • cristiano2
    Em thích cho pate vào đánh với trứng, chiên lên kẹp vào bánh mì baguette, cho tương ớt, thêm tí rau mùi, chẹp chẹp
  • toaiarc
    đây là trứng kẹp bánh mỳ chứ ko phải bánh mỳ kẹp trứng
  • bobe
    Trứng thì không nên kết hợp với tỏi, gây tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Nhưng sáng ra làm Lon Người yêu cũ thì cũng căng đấy.
  • TuanNg
    Trứng rán cần mỡ, bắp cần bơ
  • crystaldt
    ngon mà chắc dễ mập với món này
  • chuongbui1809
    tưởng trứng ko nên xơi với tỏi, hành hạp hơn
  • Mr_TK
    làm kiểu này ăn cũng ngon nhưng ngấy lắm! ăn đc cái bánh kẹp thứ 2 là ngấy
    mà với người ko biết nấu ăn thì bánh mỳ kẹp thịt với phomai là đc rồi, thích nóng thì cho vào lò nướng nướng 1 tí là bánh mỳ nóng giòn luôn
  • thuycvl
    trời nóng nhìn trứng là ko thèm ăn rồi
  • diepyen
    Ở giữa vẫn lạnh tanh. Mấy món này dùng lò vi sóng vẫn chuẩn nhất: nhanh - tiện.
  • tran_tien
    Bác chủ thớt cho Bia Người Yêu Cũ xin sử dụng video này đc ko ạ 😅
Website liên kết