20 Bình luận
  • taicv
    Tôi có bằng Thạc sỹ, làm quản lý với mức thu nhập khá, điển trai. Nhưng đó là câu truyện của 4 năm về trước. Tôi bị mắc chứng trầm cảm năm 30 tuổi. Giờ tuổi 34 với tâm lý chán trường, áp lực từ công việc, từ gia đình, về tương lai, về việc lấy vợ, về tài chính.Trầm cảm làm tôi mất tự tin về bản thân mình, rất hay cáu giận, sợ bóng tối, sợ nhìn diện mạo mình qua gương, sợ giao tiếp với bạn bè; mất ngủ thường xuyên; cơ thể suy nhược. VÀ...tôi không thể tiếp tục công việc: một năm chuyển việc 3, 4 nơi. Và giờ tôi THÍCH thất nghiệp. Quan trọng, hệ quả của trầm cảm làm tôi bị rụng tóc, hói (tôi lại càng tự ti, ác cảm về chính diện mạo bản thân mình); nói ngọng nhiều và tôi có tận 3 chiếc răng sâu. Tôi mặc cảm về bản thân mình, thấy tương lai toàn màu đen. Tôi đã từng lập List - to - do danh sách Phương pháp tự tử nào ít gây đau đơn nhất. Ít nhất trên 2 lần tôi cố tình thả tay lái xe máy trên đường, để xe tải cán tôi. Nhưng có ma lực nào đó, cố ý kéo tôi lại hiện tại nghiệt ngã.
    Tôi bây giờ đang tự động viên mình, tìm kiếm những niềm vui trong cuộc sống, tự tạo động lực cho chính mình: Rèn khẩu âm để nói tốt hơn; Dạo quanh phố phường thay việc ở dí trong phòng; Đọc sách; Leo núi Trầm; Hiến tiểu cầu; Ăn những món ăn từng thích; Ăn nhiều rau và hoa quả; Cạo trọc hoặc cắt tóc ngắn để làm quen với diện mạo mới của mình...Làm sao sức khỏe phải ổn định là trên hết, cân bằng lại cảm xúc và luôn luôn động viên TỰ MÌNH PHẢI CỨU LẤY MÌNH. Rất gian nan, nhưng tôi vẫn đang CHIẾN ĐẤU.
  • taicv
    Tôi có bằng Thạc sỹ, làm quản lý với mức thu nhập khá, điển trai. Nhưng đó là câu truyện của 4 năm về trước. Tôi bị mắc chứng trầm cảm năm 30 tuổi. Giờ tuổi 34 với tâm lý chán trường, áp lực từ công việc, từ gia đình, về tương lai, về việc lấy vợ, về tài chính.Trầm cảm làm tôi mất tự tin về bản thân mình, rất hay cáu giận, sợ bóng tối, sợ nhìn diện mạo mình qua gương, sợ giao tiếp với bạn bè; mất ngủ thường xuyên; cơ thể suy nhược. VÀ...tôi không thể tiếp tục công việc: một năm chuyển việc 3, 4 nơi. Và giờ tôi THÍCH thất nghiệp. Quan trọng, hệ quả của trầm cảm làm tôi bị rụng tóc, hói (tôi lại càng tự ti, ác cảm về chính diện mạo bản thân mình); nói ngọng nhiều và tôi có tận 3 chiếc răng sâu. Tôi mặc cảm về bản thân mình, thấy tương lai toàn màu đen. Tôi đã từng lập List - to - do danh sách Phương pháp tự tử nào ít gây đau đơn nhất. Ít nhất trên 2 lần tôi cố tình thả tay lái xe máy trên đường, để xe tải cán tôi. Nhưng có ma lực nào đó, cố ý kéo tôi lại hiện tại nghiệt ngã.
    Tôi bây giờ đang tự động viên mình, tìm kiếm những niềm vui trong cuộc sống, tự tạo động lực cho chính mình: Rèn khẩu âm để nói tốt hơn; Dạo quanh phố phường thay việc ở dí trong phòng; Đọc sách; Leo núi Trầm; Hiến tiểu cầu; Ăn những món ăn từng thích; Ăn nhiều rau và hoa quả; Cạo trọc hoặc cắt tóc ngắn để làm quen với diện mạo mới của mình...Làm sao sức khỏe phải ổn định là trên hết, cân bằng lại cảm xúc và luôn luôn động viên TỰ MÌNH PHẢI CỨU LẤY MÌNH. Rất gian nan, nhưng tôi vẫn đang CHIẾN ĐẤU.
  • anhtu2117
    36000. Có thừa số 0 nào ko ta , Nễu tính ra trung bình ngày có khoảng 100 người tự tử ấy hả
  • chelx
    Sao nhiều vậy
  • nambuit
    Không biết căn cứ thông tin này thế nào, tính ra tỷ lệ tầm 36-40 / 100k.
    Theo WHO, năm 2015, tỷ lệ tự tử của Việt nam là 7.2 / 100k
  • nhadatdautu247
    Hãy tự yêu lấy bản thân mình. Tôn trọng cha mẹ đã sinh ra ta, tôn trọng chính ta mọi người nhé !
    • superxoaii
      @nhadatdautu247 Người mắc trầm cảm họ không nghĩ được thế đâu. Khi mắc trầm cảm, các chất dẫn truyền thần kinh trong não bị rối loạn. Cần nhìn nhận trầm cảm là hiện tượng bệnh lí, không phải trạng thái tâm lí.
    • gomugomu1410
      @nhadatdautu247 nói đơn giản thế này nhé bác: trầm cảm do não thiếu hụt 1 số hormone (serotonine, v.v...)
      một số Th có thể do hoàn cảnh, 1 số đơn giản là bệnh, như kiểu cơ thể thiếu canxi gây loãng xương, thiếu iốt gây bướu cổ. Thiếu canxi nhiều quá thì xương dễ gãy. Thiếu serotonine thì hết năng lượng sống, tinh thần dễ gãy.

      Giời sinh ra 1001 kiểu bệnh. Phải tội cái này triệu chứng nó phát ra đằng tinh thần chứ không phải quá da, qua xương.
  • KiuPit
    Đa số người bị trầm cảm đều thiếu thú vui xác thịt , nhất là phụ nữa sau sinh , mặc cảm ... sex thật thần kỳ
  • taymonkhanh
    chắc chắn ai cũng từng có thời điểm stress với công việc,cảm thấy muốn ở 1 mình ko gặp ai,ko muốn chia xẻ với ai... Và mình có giải pháp lúc đó là bia rượu & sex để cân bằng lại
    • taicv
      @taymonkhanh stress nó khác với trầm cảm (depression) đôi khi bị nhầm với chứng lo âu (anxiety).
      Thường trầm cảm thì không hứng thú với bất cứ thứ j, kể cả sex, bia rượu.
Website liên kết