25
Hay
Hot 28 ngày trước
genk.vn
Khảo sát trên 230.000 người trong khoảng từ 5-35 năm chứng minh chạy bộ tốt đến như thế nào cho sức khỏe
Có lẽ nên đặt mục tiêu cho năm sau là bắt đầu chạy
(1248 clicks) Tin cùng kênh Gia đình & Sức khỏe
atcm đã gửi
- 13Hay4 Bình luận Loan tin nouveaunano kunboi256 và 1 người nữa
Sau đó vừa đi vừa thở. Đi dạo 10p thì e về phòng nghỉ ngơi. Sau khi tắm rửa xong nhìn lại mặc dù chỉ bỏ 15p ra để tập thể dục lại khiến đầu óc phấn chấn đến không ngờ. Tối nay em lại tiếp tục chạy như hôm qua
Sao nhiều người nghe mình nói bận việc thì chưa gì đã "chỉ là lý do thôi" vậy nhỉ
nhiều hoàn cảnh khác mình lắm bác ơi.
Chết bất thình lình, thể dục buổi sáng
Sau đó vừa đi vừa thở. Đi dạo 10p thì e về phòng nghỉ ngơi. Sau khi tắm rửa xong nhìn lại mặc dù chỉ bỏ 15p ra để tập thể dục lại khiến đầu óc phấn chấn đến không ngờ. Tối nay em lại tiếp tục chạy như hôm qua
Mỗi hôm nhích 1 tí.
Còn việc đầu tiên các bác nên làm là sắm 1 con đồng hồ Garmin 5-6 củ, mua con xe đạp Giant 5 củ. Huhu
Hố vôi này giẫm xuống ko lên dc đâu ạ
Giày Asics sale off cho rẻ nhé