25 Bình luận
  • Luster
    Hay quá, mình bơi từ bé nhưng lại ko có bài bản gì mấy. Tự học chắc vẫn khó đúng kĩ thuật, khả năng phải kiếm thầy dạy lại cho chuẩn
    • hthhus15
      @luster nên học thầy, như thế chỉnh động tác cho mình chuẩn ngay từ đầu, để sai rồi về sau khó chỉnh lại lắm, nhiều khi mất cả tháng chỉ để sửa 1, 2 điểm sai do thói quen!
    • BlackWidow
      @luster Mình cũng học xóm làng ở đập, sau đi bơi ở bể thằng bạn bảo: "Mày bơi chó" lúc đó mình tự học xem trên tivi và đọc sách (hồi đó chưa có youtube) giờ kỹ thuật ok.
      Ba môn chạy đạp bơi này quan trọng ở nhịp, k điều tiết đc nhịp thì khó chơi đường trường.
    • echeveria
      @luster các bác có chắc đang nói đúng chủ đề không ạ.
    • linpack08
      @luster tự xem clip học không cần thuê thầy cũng được, chỉ cần 1 người đứng trên bờ để chỉnh động tác cho mình
    • hthhus15
      @linpack08 Cũng được, nhưng có phải lúc nào đi bơi cũng có người đi kèm đâu, và người muốn chỉ ra được động tác sai thì cũng phải có trình độ bơi tương đối, nếu không còn chỉ sai thêm. Nến tìm thầy tốt thì chỉ 4,5 buổi là học được động tác cơ bản chuẩn, sau đấy có thể học trên Video sẽ ổn hơn.
  • dieuhau
    thế hệ 7X tụi em ở quê, hầu hết trẻ con tự ra sông ngòi ao hồ tập bơi với nhau. Số ít thì được cha mẹ/anh chị dạy
    • hthhus15
      @dieuhau Em thấy đa phần tự tập bơi kiểu sinh tồn đấy thì ai bơi khoẻ cũng chỉ bơi được vài trăm mét, không lên vài km được. Mà đã biết bơi sông rồi thì học bơi dưỡng sinh cũng nhanh thôi.
    • BlackWidow
      @hthhus15 Bơi sông biển khác với bơi bể, bơi ngoài tự nhiên đầu thường phải ngóc cao hơn, bơi bể đầu thường thấp hơn. Bơi xa đc do nhịp bơi, nhịp thở.
    • hthhus15
      @blackwidow Chỉ ngóc đầu khi nhìn đường, thường thì 3-4 nhịp thì ngóc lên định hướng 1 lần, chứ cứ ngóc lên từ đầu đến cuối sức đâu mà bơi + lực cản lớn! Còn bơi bể thì cứ cắm mặt bơi + nghiêng thở thôi!
    • SuperSliver
      @blackwidow, @hthhus15
      Em ngày xưa tự học bơi với tụi bạn ở xóm, nhào ra biển bơi luôn, động tác chắc chắn là sai kỹ thuật, sai nặng là khác.
      Khi bơi đầu cứ ngóc lên cả buổi, bơi rất chậm, được 100m là căng, bơi rất nhanh mệt và dễ đuối, hội bạn em cũng thế, đa số không ai bơi được vài trăm mét cả.
    • hthhus15
      @supersliver Bác chịu khó nhờ thầy kỹ năng tốt tầm 3,4 buổi là khác biệt ngay, thậm chí chỉ trong 1 buổi bác có thể từ 100m lên 1 km nếu bác có chút năng khiêu, cảm giác nước tốt + sức khoẻ. Bơi chuẩn rồi thì chỉ mệt như chạy bộ nhẹ thôi, nhịp tim luôn ở zone 3-3,5. Chỉ có tay yếu hơn chân nên không bơi được dài như chạy!
    • BlackWidow
      @hthhus15 VN mình k hướng dẫn cái đó toàn hướng dẫn bơi trong bể, cái này bác có thể search "swim open" bọn Tây chỉ, khi lên lấy hơi đầu hơi ngửng lên để quan sát rồi mới nghiêng sang lấy hơi, vẫn nhịp 1 như bình thường. Công nhận với bác phải cảm giác được nước, e có đứa cháu biết bơi đúng kỹ thuật nhưng cứ nước vô miệng hay mũi là cậu dừng lại, chim như k biết bơi luôn.
      @supersliver Trước mình cũng thế, sau tự điều chỉnh lại đc, quan trọng vẫn là điều hòa được nhịp, khi đã quen nhịp thì có ngóc đầu bơi kiểu bơi chó (tất cả các kiểu bơi dù đúng kỹ thuật tay chân nhưng cứ ngóc đầu đều gọi là bơi chó) thì vẫn bơi xa được có điều chậm. Rất nhiều người học nhưng k thắng được tâm lý căng cứng nên xuống nước cứ được 1-2 nhịp là chìm.
    • SuperSliver
      @hthhus15, @blackwidow trong video trên có đoạn hướng dẫn đập tay thẳng, vuông góc với mặt nước là đúng hay sai nhỉ? Đập này kiểu này nước văng tung tóe chứ, em thấy mấy người bơi giỏi họ đập tay rất êm, không văng nước mấy.
    • hthhus15
      @blackwidow Đầu tiền cứ bơi bể tốt đã thì sau bơi open sau cũng được mà. Khi bơi bể tốt (khoảng từ 3km liên tục trở lên) thì việc bạn bơi open là chủ động ngon. Việc ngoi lên nhìn thì tuỳ người bơi, nhưng nếu phải ngóc liên tục sẽ phí sức, nên cứ tầm 3,4 nhịp thì ngẩng đầu lên nhìn 1 lần để không bị lệch đường bơi là hợp lý. Có những ông bơi hồ mà cảm giác tay tốt toàn 5, 7 nhịp mới nhìn đường!
    • hthhus15
      @supersliver Đây là hướng dẫn cơ bản mà bạn, còn mấy đập tay mà êm đấy là nâng cao rồi. Ban đầu cứ đập tay chân sao chi đi tốt tầm 1km thì hãy tập chung nâng cao, bắt đầu mà học theo nâng cao là dễ hỏng động tác lắm. Trên mạng 2 năm vừa rồi có phong trào bơi TI rất nổi, bơi nhẹ, lướt, ko tốn sức, nhìn tưởng dễ học làm nhiều người mới học bơi cứ học theo mà bỏ qua cơ bản, sau thành thói quen rồi sửa rất khó, đặc biệt là phần đạp chân!
  • trytothelongway
    Em tự học bơi ếch, giờ tự học bơi sải nhưng vẫn chưa bơi đc..
  • quynhvu86
    Tin buồn là em đến giờ vẫn chưa biết bơi
  • citihal
    đọc tnao mà lại thành hướng dẫn sai cơ bản
  • coderth
    Em tự biết bơi, mỗi tội em chỉ biết bơi, không biết nổi một chỗ, nhảy xuống nước là phải bơi qua bơi lại, em cũng chả biết em bơi kiểu gì nữa
  • minhnguyet88
    Bơi tự nhiên thì có thể đa số mọi người đều biết, nhưng bơi đúng kỹ thuật thì phải đi học
  • trungdvhl
    hóa ra mình toàn bơi sai kỹ thuật, bảo sao đợt rồi bị nhét đi thi bơi ở cty, làm 5 chục m về suýt tắc thở
Website liên kết