1
Hay
Nói đến gạo lứt huyết rồng bạn sẽ phải kể đến hàng tá công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe. Đối với người lớn tuổi, tác dụng uống trà gạo lức hay ăn cơm gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol xấu, tốt cho tim mạch, huyết áp... Đối với các bạn mong muốn giảm cân, thì gạo lứt được xem là thực phẩm nên dùng, hay phụ nữ mang thai cho con bú, gạo lứt giúp sữa thơm, dồi dào.Những công dụng của gạo lứt trên đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu bởi gạo lứt huyết rồng chứa hàm lượng vitamin A, B, C, D và nhiều khoáng chất có lợi như kẽm, sắt, magie, canxi. Hơn nữa, gạo lứt còn chứa hàm lượng protein, chất xơ cao, đây là thành phần giúp kiểm soát cân nặng, no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.Bởi nhiều công dụng đối với sức khỏe, gạo lứt được chế biến thành nhiều món ăn như cơm cháo gạo lứt, trà gạo lứt...Tuy nhiên, cơm hay cháo gạo lứt ăn nhiều rất dễ gây ngán, nên nhiều bạn dù biết tác dụng của gạo lứt nhưng đều không ăn nổi. Thay vào đó, bạn có thể dùng trà gạo lứt, thức uống này dễ chế biến, có vị ngọt tự nhiên, có thể thay thế cho nước lọc mỗi ngày.
Để mua trà gạo lức, các bạn truy cập tại đây