Tác dụng của vitamin B đối với da

ác dụng của vitamin B đối với làn da của bạn là gì? Liệu rằng chúng có đem đến một “sức mạnh” mới hay một thay đổi mới cho sắc đẹp của bạn? Để giúp các bạn có được câu trả lời tuyệt vời nhất thì trong bài chia sẻ này mình sẽ chia sẻ tất các những tác dụng của vitamin B đối với làn da. Hãy cùng theo dõi nhé!

Vitamin B là gì?

Vitamin B không phải là một loại vitamin bất kì nào nó là tên gọi chung cho một nhóm vitamin. Theo nghiên cứu thì có 8 loại vitamin b khác nhau. Trước đây 8 loại này đã từng bị nhầm lẫn là một loại vitamin B duy nhất. Tuy nhiên sau khi nghiên cứu, các nhà khoa học đã thấy rằng các vitamin khác biệt về mặt hóa học chúng thường có trong cùng một loại thực phẩm. Vì vậu mà họ đã chia thành 8 loại vitamin B khác nhau, bao gồm:

• Vitamin B₁ (thiamine)

• Vitamin B₂ (riboflavin)

• Vitamin B₃ (niacin hay niacinamide)

• Vitamin B₅ (axit pantothenic)

• Vitamin B₆ (pyridoxine, pyridoxal, hay pyridoxamine, hay pyridoxine hydrochloride)

• Vitamin B₇ (biotin)(vitamin H)

• Vitamin B₉ (axit folic)

• Vitamin B₁₂ (các loại cobalamin khác nhau; cyanocobalamin phổ biến trong các dưỡng chất vitamin)

Mỗi loại vitamin lại có một có một lợi ích cho da khác nhau. Tuy nhiên toàn bộ chúng đề giúp chống lại các tổn thương gốc tự do. Vì vậy mà vitamin B được xem là một loại vũ khí mạnh mẽ để ngăn chặn sự lão hóa sớm.https://tina360.com/cung-nhau-lam-dep/tac-dung-cua-vitamin-b-doi-voi-da/