Cách ngâm nhân sâm với mật ong tại nhà rất đơn giản:
Nguyên liệu:
- Sâm khô ( hồng sâm)
- Mật ong loại tốt ( tốt nhất nên chọn mật ong rừng nguyên chất)
- Bình thủy tinh
Cách làm:
- Nhân sâm khô đã được làm sạch thái lát mỏng đều nhau
- Vệ sinh bình thủy tinh bằng nước sạch và phơi cho đến khi khô ráo hết nước.
- Xếp những lát nhân sâm vào bình thủy tinh thành từng lớp đều nhau. Đổ mật ong vào trong bình đến khi ngập hết bề mặt nhân sâm.
- Đậy nắp kín, bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
- Sau 1 tháng ngâm thì có thể sử dụng.
Cách sử dụng nhân sâm khô với mật ong:
- Mỗi ngày sử dụng 2 -3 lát nhân sâm tẩm mật ong bằng cách nhai và nuốt trực tiếp, hoặc ngâm vào nước ấm thành trà và uống.
Công dụng
của nhân sâm khô ngâm mật ong
- Phục hồi sức khỏe, tăn cường sức đề kháng, giảm stress, thoải mãi tinh thần.
- Saponin làm hạ cholesterol và triglycerid trong máu ngăn chặn được các bệnh như xơ vữa động mạch, tiểu đường,...
- Điều hòa huyết áp
- Giải độc gan, bảo vệ và thúc đẩy hoạt động của hệ bài tiết.
- Tăng cường trí nhớ, kích thích tư duy thần kinh
- Những enzym trong mật ong kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, trao đổi chất, tuần hoàn máu được cải thiện.
Trên đây là cách ngâm nhân sâm khô với mật ong và công dụng thần kỳ của phương pháp này. Đây là phương pháp bồi bổ sức khỏe đơn giản, dễ làm, dễ dàng sử dụng, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên dưỡng chất từ nhân sâm và mật ong vô cùng dồi dào vì vậy khi sử dụng không nên lạm dụng sử dụng quá liều sẽ khiến cơ thể phản ứng không tốt.
Tin cùng kênh Comic
- 1Hay
- Nội dung 16+
Menu cỗ cưới bá đạo
Chắc gia chủ hai bên phải là anh em đồng ...âm mới nghĩ ra được quả menu này