15 Bình luận
  • Bpearl
    Có vài ngộ nhận về trầm cảm: phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn đàn ông, người đang thất nghiệp, gặp biến cố trầm cảm nặng hơn người thành đạt.

    Chia sẻ 1 câu chuyện: vài tuần trước thằng đệ nhắn tin bảo "dạo này ngủ không muốn tỉnh dậy nữa, nếu uống thuốc ngủ rồi ngủ luôn không cần tỉnh dậy có phải tốt hơn không". Khuyên gì nó cũng bảo ngta không hiểu nó, nghe nó tâm sự và tìm ra được mấu chốt vấn đề, phân tích cho nó nghe thì nó tự ái, sĩ diện không chấp nhận lý do đó. Cứ đòi dọa uống thuốc ngủ hoặc lao ra đường cho xe tông. Công việc đang phát triển tốt thì nó mất hứng thú, chả quan tâm đúng sai nữa, mất lòng tin vào đồng nghiệp, không dám chia sẻ với gia đình, càng không dám tâm sự với bạn bè, người yêu vì sợ mất mặt, cãi nhau với người yêu thì người yêu gọi nó trốn vì sợ ngta đòi chia tay, để người yêu tìm hạnh phúc mới vì nó là kẻ tệ hại, không xứng đáng...và những lý do rất không bình thường từ một người vốn hoạt bát, tự tin như nó. Phấn đấu công việc vì điều gì? Chia sẻ thành công cùng ai? Ai mong đợi, đặt niềm tin vào những điều mình phấn đấu mỗi ngày?Áp lực công việc, cuộc sống dư sức gánh vác nhưng cống hiến vì ai khi không ai công nhận, không ai bên cạnh ý kiến, nhắc nhở cho dù nó làm sai hay đúng.

    May mắn vấn đề được giải quyết sớm. Phân tích vấn đề và tìm ra giải pháp. Bế tắt trầm cảm đi từ điểm yếu nhất trong mỗi con người, nếu không chấp nhận điểm yếu hay sai lầm đó và mạnh mẽ thay đổi thì tự giết mình bằng mặc cảm lương tâm. Người ở vị trí càng cao càng cô đơn, đường càng xa độc hành càng mệt mỏi.Giải pháp về công việc: đặt vài mục tiêu ngắn hạn có tính thử thách bản thân và hoàn thành nó sớm nhất có thể thay vì theo đuổi mục tiêu dài hạn chưa biết đi về đâu. Về mặt tinh thần: tâm sự với người mình tin tưởng, thân thiết, có uy tín để có lời khuyên tốt hay chỉ đơn giản giải tỏa áp lực, nếu bản thân đang mâu thuẫn vấn đề gì đó thì nên làm rõ và giải quyết triệt để, tránh trường hợp ngày thì tự tin mạnh miệng chứng tỏ, đêm về lại hoang mang mất ngủ.

    Đàn ông bị trầm cảm vì cái tôi. Phụ nữ bị trầm cảm vì đàn ông.
  • lnt4129
    Em đang đọc bài hày, đang định share mà bác đã share trước rồi

    Bài hay, hy vọng mọi người đọc để hiểu hơn về bệnh trầm cảm
  • Bpearl
    Có vài ngộ nhận về trầm cảm: phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn đàn ông, người đang thất nghiệp, gặp biến cố trầm cảm nặng hơn người thành đạt.

    Chia sẻ 1 câu chuyện: vài tuần trước thằng đệ nhắn tin bảo "dạo này ngủ không muốn tỉnh dậy nữa, nếu uống thuốc ngủ rồi ngủ luôn không cần tỉnh dậy có phải tốt hơn không". Khuyên gì nó cũng bảo ngta không hiểu nó, nghe nó tâm sự và tìm ra được mấu chốt vấn đề, phân tích cho nó nghe thì nó tự ái, sĩ diện không chấp nhận lý do đó. Cứ đòi dọa uống thuốc ngủ hoặc lao ra đường cho xe tông. Công việc đang phát triển tốt thì nó mất hứng thú, chả quan tâm đúng sai nữa, mất lòng tin vào đồng nghiệp, không dám chia sẻ với gia đình, càng không dám tâm sự với bạn bè, người yêu vì sợ mất mặt, cãi nhau với người yêu thì người yêu gọi nó trốn vì sợ ngta đòi chia tay, để người yêu tìm hạnh phúc mới vì nó là kẻ tệ hại, không xứng đáng...và những lý do rất không bình thường từ một người vốn hoạt bát, tự tin như nó. Phấn đấu công việc vì điều gì? Chia sẻ thành công cùng ai? Ai mong đợi, đặt niềm tin vào những điều mình phấn đấu mỗi ngày?Áp lực công việc, cuộc sống dư sức gánh vác nhưng cống hiến vì ai khi không ai công nhận, không ai bên cạnh ý kiến, nhắc nhở cho dù nó làm sai hay đúng.

    May mắn vấn đề được giải quyết sớm. Phân tích vấn đề và tìm ra giải pháp. Bế tắt trầm cảm đi từ điểm yếu nhất trong mỗi con người, nếu không chấp nhận điểm yếu hay sai lầm đó và mạnh mẽ thay đổi thì tự giết mình bằng mặc cảm lương tâm. Người ở vị trí càng cao càng cô đơn, đường càng xa độc hành càng mệt mỏi.Giải pháp về công việc: đặt vài mục tiêu ngắn hạn có tính thử thách bản thân và hoàn thành nó sớm nhất có thể thay vì theo đuổi mục tiêu dài hạn chưa biết đi về đâu. Về mặt tinh thần: tâm sự với người mình tin tưởng, thân thiết, có uy tín để có lời khuyên tốt hay chỉ đơn giản giải tỏa áp lực, nếu bản thân đang mâu thuẫn vấn đề gì đó thì nên làm rõ và giải quyết triệt để, tránh trường hợp ngày thì tự tin mạnh miệng chứng tỏ, đêm về lại hoang mang mất ngủ.

    Đàn ông bị trầm cảm vì cái tôi. Phụ nữ bị trầm cảm vì đàn ông.
    • AvanSutoLatsu
      @bpearl thằng đệ của bác cần đi khám và cần tư vấn của người có chuyên môn, gấp. Vừa rồi từng đánh bạn với 1 anh 83 trong viện, đang làm việc bình thường tự ý bỏ đi câu cá suốt ngày. Nói với mẹ già là con đi làm rồi lại đi cắm cần ngồi câu. Anh ấy còn phải ra viện sau em vì trầm cảm quá nặng. Mà ở nhà có thiếu thốn gì đâu cơ chứ!
  • AvanSutoLatsu
    Kinh nghiệm đau thương của em: khi trầm cảm càng nặng, càng lâu thì hưng cảm càng dữ và dại. Bệnh RLCXLC em thực ra là sợ lúc bị trầm cảm hơn là lúc lên cơn và nổi điên.
  • AvanSutoLatsu
    Bài viết này, thay các tính từ của nó và đảo lộn lại ở phương diện đối nghịch với nó thì chúng ta có trạng thái hưng cảm và tiền đề bệnh tâm thần phân liệt. - theo lời 1 bệnh nhân phát biểu
  • huyhoiham
    Trầm cảm thực sự là vấn đề trầm trọng khác hẳn với tâm trạng buồn phiền âu lo thường nhật. Hết buồn thì vui, cuộc sống bt trở lại còn trầm cảm như vòng xoáy khiến bạn không còn là chính mình. Một khi không may gặp phải đúng là có cảm giác muốn tách biệt khỏi thế giới xung quanh, không giao tiếp tương tác ai khác, tiêu cực nhìn về tương lai, chán ghét thực tại đến điên dại và khi không còn gì nữa cũng là lúc quyết định say goodye cuộc sống này. Nếu bạn đang gặp phải hãy bình tâm nhìn lại, chấp nhận nghịch cảnh và từ từ từng bước tháo gỡ khó khăn.
  • huuchien86
    Các bác có biết chỗ nào tư vấn tâm lý ở Hà Nội không?
    • downfall
      @huuchien86 linkgay là nơi tư vấn tâm lý tốt nhất đấy bác . Bác cứ tâm sự lên đây đảm bảo mọi người tư vấn tận tâm mà hoàn toàn nặc danh
  • cocoxinhxan
    Chưa đọc bài này, nhưng mình có đọc đâu đó trầm cảm đôi khi phải sử dụng thuốc, chứ khi nặng rồi không thể dụng các kiểu tự kích thích tinh thần hay tâm lý mà chữa được.
  • cocoxinhxan
    Chưa đọc bài này, nhưng mình có đọc đâu đó trầm cảm đôi khi phải sử dụng thuốc, chứ khi nặng rồi không thể dụng các kiểu tự kích thích tinh thần hay tâm lý mà chữa được.
    • gomugomu1410
      @cocoxinhxan thuốc tây là cần cho bệnh nhân cấp tính ( đối với tất cả các bệnh)

      Nhưng những lúc tỉnh , bt thì người bệnh phải có ý thức tự mình cố gắng (bằng nhiều việc, nâng cao sức khỏe, tự tìm đến môi trường tích cực, đọc sách, tìm cảm hứng, tìm mọi cách bận rộn, ko chỉ bận vì việc mà có thể bận vì sở thích, đàn hát, vẽ tranh, v.v..)

      Hơi phũ nhưng mà trên đời này không tự dựa vào mình thì không thể đứng lên được. Chẳng có ai giúp được mình ngoài bản thân đâu. Đời cơ bản là thế.
  • BlackParma
    Chính ra em thấy em bị rối loạn hưng cảm, trâm cảm.
    Lúc thì vui quá, lúc thì buồn quá.
    Khó ngủ, toàn phải uống an thần mới ngủ được.

    Hồi sinh viên em mới bị nặng, tự dưng toàn bỏ học đi chơi linh tinh. Ra hồ ngồi chơi hết buổi.
    Bây giờ may cũng đỡ nhiều rồi.
  • SuperLushen
    Đã từng bị trầm cảm , nếu phân ra 3 cấp nhẹ - trung bình - nặng . Tự đánh giá là ở mức trung bình nhẹ , mà đã cảm thấy khủng hoảng lắm . Vượt qua được rồi lại cảm thấy may mắn vì đã từng trầm cảm, ảnh hưởng rất tích cực đến suy nghĩ và hành động sau này . Bạn bè cũng có người xác định là phải uống thuốc cả đời , khiếp hơn cả ung thư các mẹ ạ .
Website liên kết