BLOG

Tư thế nằm khi bị tụ dịch màng nuôi và cách chăm sóc cho mẹ bầu

skinlif_collagen 06.12.2023
2 người theo dõi 1 bình luận 813 bài chia sẻ

 Do nhiều yếu tố tác động mà hiện nay có nhiều mẹ bầu bị tụ dịch màng nuôi, nhất là những mẹ mang thai những tháng đầu. Vậy tư thế nằm khi bị tụ dịch màng nuôi thế nào mới đúng cách?

>>Xem thêm: chân xuống máu bao lâu thì sinh

Tư thế nằm khi bị tụ dịch màng nuôi: nằm nghiêng sang trái

Các chuyên gia khuyến khích thai phụ bị tụ dịch mang nuôi nên nằm nghiêng sang bên trái. Tư thế này giúp dịch tụ dưới màng nuôi tiêu dần nhờ các cơ chế:


  • Giảm áp lực lên tim và tĩnh mạch, tăng cường vận chuyển máu tới thai nhi.
  • Giảm áp lực lên tử cung ở tư thế nằm nghiêng trái, vì ở tư thế nằm ngửa thai nhi sẽ đè lên tử cung làm cho quá trình vận chuyển máu khó hơn.
  • Giảm áp lực lên cơ hoành do nằm nghiêng trái mẹ sẽ thấy lồng ngực nhẹ, dễ hô hấp hơn.
  • Giảm áp lực lên gan và hệ tiêu hóa, giảm dấu hiệu táo bón, buồn nôn, trào ngược dạ dày..
  • Mẹ bầu cũng nên chuẩn bị gối lớn kê quanh người và gối kê sau lưng để cơ thể ở góc 30 độ, đặt gối hai chân để giảm áp lực vùng xương chậu.

>>Xem thêm: loại canxi nào uống không bị sỏi thận

Làm gì khi bị tụ dịch màng đệm?

Khi bị tụ máu dưới màng đệm, mẹ bầu không nên quá lo lắng mà hãy bình tĩnh thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Tùy vào thể trạng và tình trạng của mẹ bầu mà bác sĩ sẽ chỉ định cho mẹ phương pháp điều trị phù hợp, ví dụ như sử dụng thuốc giảm co bóp tử cung hay thuốc nội tiết. Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

Thực hiện chế độ dinh dưỡng đủ chất, khoa học

Mẹ bầu tụ dịch màng nuôi nên ăn uống đầy đủ đặc biệt là các loại thực phẩm sau:


  • Thức ăn dễ tiêu hóa: Bổ sung thực phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà không làm tử cung co bóp nhiều như ngũ cốc, yến mạch, trái cây..
  • Thực phẩm giàu chất xơ: Tăng cường rau xanh và hoa quả tươi giàu dinh dưỡng, giúp hạn chế táo bón, tránh gây mệt mỏi và co bóp tử cung khi đi vệ sinh.
  • Thực phẩm giàu dinh dưỡng: Lựa chọn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, acid folic, sắt, đạm, vitamin A, B, D, E, K..
  • Nước: Tăng cường uống nước để phòng ngừa táo bón, mẹ nên uống đủ 2-2.5 lít nước/ngày để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
  • Các mẹ bầu nên tránh ăn thức ăn nhanh, sử dụng chất kích thích, thịt muối, rau ngót, đu đủ xanh..

>>Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

Dành thời gian cho việc nghỉ ngơi hợp lý

Khi bị tụ dịch màng nuôi, các mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau để dịch tụ tan bớt nhanh chóng hơn:

  • Tránh làm việc quá sức, đặc biệt là bê vác đồ nặng hay lao động nặng.
  • Tránh quan hệ vợ chồng, không xoa ngực và vú để không làm co bóp tử cung.
  • Dành nhiều thời gian nghỉ trên giường và hạn chế đi lại.
  • Thường xuyên thực hiện khám sức khỏe để theo dõi dịch tụ, từ đó các bác sĩ sẽ điều chỉnh phác đồ điều trị cho phù hợp.

>>Xem thêm: các loại dha cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Mong rằng thông qua bài viết “Tư thế nằm khi bị tụ dịch màng nuôi” mẹ sẽ có phương pháp chăm sóc sức khỏe đúng cách, khoa học để bảo vệ cho con yêu.

0 Bình luận
  • Chưa có bình luận nào cho chủ đề này.
Website liên kết