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Il est difficile de dire quelle est la pâtisserie la moins calorique, car cela dépend de nombreux facteurs tels que les ingrédients utilisés, les proportions, la méthode de cuisson, etc. Cependant, certaines options peuvent être plus légères que d'autres. Par exemple, en utilisant des ingrédients comme des substituts de sucre, de la farine de blé entier, des fruits frais ou congelés, de la compote de pommes ou de la purée de noix, vous pouvez réduire la quantité de sucre, de graisses et de calories dans votre pâtisserie. Il est également important de prendre en compte la taille des portions, car même les pâtisseries les plus légères peuvent être très caloriques si elles sont consommées en grande quantité. Il est donc toujours judicieux de consommer tout aliment, y compris les pâtisseries, avec modération.

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