Giải đáp: Lắc eo giảm mỡ bụng có hiệu quả không?

jkvietnam 17.08.2022
8 người theo dõi 32 bình luận 499 bài chia sẻ

Thực tế, lắc vòng có thể giảm được mỡ bụng; bởi lẽ việc bạn phải vận động và bài tập lắc eo giảm mỡ bụng tác động lực vào cơ vùng bụng. Như vậy sẽ tiêu hao toàn bộ năng lượng ở đây. Nhờ thế mà mỡ thừa sẽ được giảm đi sau một thời gian kiên trì tập lắc eo.

Khi lắc vòng, cơ thể cần phối hợp nhịp nhàng linh hoạt giữa các cơ bụng, hông và đùi; như vậy đảm bảo vòng không bị rơi xuống và đứt quãng trong khi tập. Lắc vòng giúp tăng cường sức khỏe cho cơ lưng và cả sự linh hoạt của sống lưng nữa...

#phongkhamjkvietnam #jkvietnam #vientrehoajkvietnam #jkviệtnam #phòngkhámjkviệtnam

Nguồn: https://phongkhamjkvietnam.vn/bai-tap-lac-eo-giam-mo-bung/

0 Bình luận
  • Chưa có bình luận nào cho chủ đề này.
Website liên kết