BLOG

Chia sẻ phòng tập ems ở hồ chí minh uy tín

phanhuyentrang_01 27.05.2022
0 người theo dõi 0 bình luận 247 bài chia sẻ

Tập gym là hoạt động thường xuyên và yêu thích của nhiều người giúp nâng cao sức khỏe và thon gọn vóc dáng. Thế nhưng bạn đã biết về tập gym kích thích xung điện chưa? Phong tập ems ở hồ chí minh uy tín ở đâu chưa? Nếu ai đang tìm hiểu về gym EMS và phòng tập ems uy tín thì không thể bỏ qua bài viết này nhé!

Tập ems là gì?

Tập EMS là từ viết tắt của cụm từ tiếng Anh Electrical Muscle Stimulation, có nghĩa là “kích thích cơ bắp bằng điện”. EMS Training hiện đang xu hướng tập luyện hot nhất hiện nay, trong đó được nhiều người nổi tiếng yêu thích.

Cụ thể hơn tập EMS sử dụng các xung điện tần số thấp để kích thích những cơ bắp mà các phương pháp tập luyện thông thường bỏ sót. Bài tập truyền thống bắt buộc ta phải tập từng bộ phận, mỗi bài tập khoảng 10 phút, nên một buổi tập phải mất ít nhất 45 phút đến 1 tiếng để tác động gần hết các nhóm cơ. Một buổi tập EMS chỉ kéo dài khoảng 18-20 phút, nhưng tất cả các nhóm cơ lớn được kích thích, ngay cả lớp cơ bên dưới, đặc biệt hiệu quả bằng 3 tiếng tập luyện thông thường.

Phòng tập ems ở hồ chí minh ở đâu uy tín?

Tập EMS là giải pháp tập luyện, nâng cao vóc dáng hàng đầu hiện nay, đặc biệt dành cho người bận rộn it thời gian tập luyện hoặc không muốn ra phòng gym đông đúc. Theo nghiên cứu tập xung điện EMS an toàn cho sức khỏe. Khi tập chúng ta sẽ được mặc độ tập chuyên dụng có kết nối với máy EMS. Một điều bạn cần hết sức lưu ý ở đây là chính là phòng phải máy xung điện EMS nào cũng an toàn. Bởi có những phòng tập không uy tín sử dụng máy kém chất lượng, không đạt chuẩn dẫnđếnảnh hưởng về sức khỏe và độ hiệu quả luyện tập.

Chưa kể, khi tập ems phải có coach hướng dẫn 1:1 các bài tập và điều chỉnh máy giúp bạn. Nếu tự tập 1 mình, dùng máy sai cách có thể dẫn đến gây tổn thương cơ. Khi điều này xảy ra, các hạt cơ nhỏ được giải phóng sẽ đi vào mạch máu và có thể gây hại cho thận.

Vì vậy với ai đang muốn tìm hiểu về tập ems cần lưu ý lựa chọn phòng tập ems uy tín. Rất nhiều khách hàng hỏi về phòng tập ems ở hồ chí mình uy tín. Mình sẽ mách cho bạn một địa chỉ uy tín chính là 18 Fit. 18 Fit là một trong nhưng đơn vị tiên phong triển khai và thành công đưa gym ems đến mọi người. Tại đây, EMS có hệ thống phòng tập thoáng mát với dàn máy tập EMS đạt chuẩn chứng nhận FDA nhập khẩu của Mỹ.

Chưa hết tại 18 Fit sở hữu đội ngũ nhân viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp, 1:1 với người tập, hướng dẫn người tập đúng động tác và đồng hành giúp bạn đạt mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ, thon gọn vóc dáng đã đề ra. Đây là điều mà gym ems 18 fit rất chú trọng và tâm đắc bởi Coach chuyên nghiệp và nhiệt tình sẽ là người bạn đồng hành giúp người tập luôn vui vẻ và có độc lực để tập luyện đạt kết quả tốt hơn.

Giá tập gym ems bao nhiêu tiền?

Gym ems là công nghệ tập luyện hiện đại, an toàn và hiệu quả thiện vóc dáng nhanh chóng. Vậy nên giá tập gym ems cũng sẽ nhỉnh hơn 1 xíu so với tâp gym truyền thống. Tùy vào phòng tập ở mỗi địa điểm sẽ có mức giá chênh lệch khác nhau, dao động từ 400-700 nghìn một buổi tập, 2 đến 3 buổi tập mỗi tuần. Giá tập gym EMS khoảng từ 5-8 triệu đồng 1 tháng. Các gói tập thường được các trung tâm thiết kế bao gồm: luyện tập với máy, có huấn luyện viên, cung cấp miễn phí các vật dụng chăm sóc cơ thể cần thiết, tư vấn dinh dưỡng, miễn phí nước uống - dinh dưỡng, khăn tập, reworkout…

Người tập nên cân nhắc lực chọn các đơn vị uy tín, chất lượng tốt để trải nghiệm công nghệ EMS được tốt nhất nhé!

0 Bình luận
  • Chưa có bình luận nào cho chủ đề này.
Website liên kết