BLOG

Dinh dưỡng của món Salad tôm bơ

trainghiemdi 30.11.2021
0 người theo dõi 0 bình luận 6 bài chia sẻ
Salad tôm bơ

Nhắc đến salad mọi người thường nghĩ ngay là một món ăn kèm không có quá nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, với salad bơ tôm lại khác, đây không chỉ là sự kết hợp giữa các nguyên liệu có hàm lượng vitamin cao mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Do đó, bạn không thể bỏ qua món salad này trong thực đơn diet của mình nhé.

Một dĩa salad tôm bơ sẽ cung cấp giá trị dinh dưỡng một ngày cho bạn, bao gồm:

Lượng calories: 188

Lượng chất béo: 10,4gr (chiếm 16% giá trị dinh dưỡng một ngày)

Cholesterol: 105,1mg (chiếm 35% giá trị dinh dưỡng một ngày)

Sodium (natri): 585,3mg (chiếm 24% giá trị dinh dưỡng một ngày)

Lượng carbohydrates: 10,3gr (chiếm 3% giá trị dinh dưỡng một ngày). Trong đó lượng đường: 3,6gr

Protein: 14,8gr (chiếm 30% giá trị dinh dưỡng trong một ngày)

Vitamin A: 8%

Vitamin C: 89%

Khi thưởng thức salad bơ bạn không chỉ cảm nhận sự tươi mát từ xà lách, cà chua mà còn có vị tươi từ tôm tất cả đều hòa quyện vào hương vị béo của nước sốt sữa chua và bơ.

>> Xem thêm cách làm salad bơ tôm đơn giản tại nhà

Trải nghiệm đi...!

Email: trainghiemdi95@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/trainghiemdi/

Website: https://trainghiemdi.com/

#Trainghiemdi #trảinghiệmđi #saladbơtôm


0 Bình luận
  • Chưa có bình luận nào cho chủ đề này.
Website liên kết