BLOG

Phòng xông hơi

xonghoibilico 02.04.2023
1 người theo dõi 14 bình luận 925 bài chia sẻ

Tìm hiểu xông hơi là gì?

Xông hơi là một thủ pháp dễ dàng của dân gian có từ lâu đời. Dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ tâm thần tự động điều khiển. thúc đẩy việc loại bỏ hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. thành ra xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt. Đó là kiến thức cơ bản về xông hơi. Để tìm hiểu thêm về những Công dụng của những hình thức xông hơi thì cùng tham khảo những phân tách dưới đây.

những hình thức xông hơi của phòng tắm hơi hiện đại:

hiện nay trên thị trường có hai loại phòng tắm hơi, đó là phòng tắm hơi khô và phòng xông hơi ướt, mỗi loại phòng tắm hơi đều có tác dùng riêng. do vậy chúng ta hãy cùng đi tham khảo Công dụng của từng loại để thấy rõ được hiệu quả của chúng đem đến.

2.1 Công dụng của phòng xông hơi khô đối với cơ thể con người:

+ Khi xông hơi khô, bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có khả năng giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da đồng thời tạo ra “cơn sốt nhân tạo” kích thích và lớn mạnh hệ thống miễn nhiễm của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải chất độc, ngăn ngừa mụn.

- Ngoài Công dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, các phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... Sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất mực cấp thiết cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng: phân phối năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C.

- các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời kì tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.

Công dụng của phòng tắm xông hơi ướt đối với cơ thể con người:

+ xông hơi nước giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết những chất độc trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá, cơ thể trở thành nhẹ nhõm, thanh thoát, giảm đau khớp, cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi. Giống như phòng xông hơi khô, nhiệt độ tăng trong phòng tắm xông hơi ướt giúp cải thiện lưu thông máu, vững mạnh hệ thống miễn nhiễm của cơ thể. Một ích lợi cần thiết của phòng xông ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm truất phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) ở phòng xông khô.

Ngoài ra, nhờ hơi nước ở phòng tắm hơi, gia đình cũng có thể hấp tóc tại chỗ, sức nóng của hơi nước trong phòng sẽ làm nở giãn những thớ tóc, để khi bước ra khỏi phòng không chỉ cơ thể thư giãn mà gia đình còn có mái tóc suôn mượt.

+ xông hơi stream có nhiều lợi ích trong phục hồi sức khỏe con người, là thủ pháp trị liệu không dùng thuốc, được cả thế giới áp dụng. Kinh nghiệm dân gian lâu đời cũng đã dùng nồi xông để chữa bệnh, nhất là để trị cảm cúm.

+ xông hơi ướt tác động lên hệ thần kinh làm tăng nhanh công đoạn chuyển hóa chất trong cơ thể, làm giảm mỏi mệt nên giảm các chấn thương thường xảy ra, giúp cơ thể phản ứng nhanh với các hoàn cảnh luôn cập nhật của môi trường chung vòng quanh, trong chừng độ tự chủ của bản thân.

các hình thức xông hơi khác:

Ngoài hai hình thức xông hơi cơ bản là phòng xông khô và phòng xông ướt biệt lập thì hiện tại hình thức kết hợp giữa hai loại với nhau trong cùng một phòng xông đang trở lên thường gặp bởi đáp ứng mục đích sử dụng cũng như vận động lắp đặt gọn nhẹ hơn trước rất nhiều. Thêm nữa áp dụng trong xông hơi ở Spa, GYM, khách sạn còn có hình thức xông hơi đá muối, đá Hymalaya đang rất được các tín đồ xông hơi ưa chuộng.

những quan tâm khi xông hơi cần biết:

1. Chỉ lên xông hơi 2 đến 3 lần trong 1 tuần.

2. Không xông hơi khi đang đói hoặc vừa ăn cơm no.

3. Tuyệt đối không xông hơi khi đang bị sốt cao.

4. Phụ nữ mang thai và sau sinh, trẻ con dưới 12 tuổi không nên xông hơi.

5. Không xông hơi khi uống rượu say, mắc bệnh tràm, rối loàn tiêu hóa.

6. Không tắm ngay sau khi xông hơi.

7. Sau khi xông hơi nên uống 1 cốc nước chín (Có thể uống một ly nước trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng. Tránh uống nước lã hoặc nước đá).

Trên đây là thông tin về tác dụng phòng xông hơi của Bilico cung cấp. Theo dõi chúng tôi qua các bài viết cùng chủ đề trên các hệ thống sau:

http://chuyenquangtrung.com/2021/10/31/dia-chi-ban-phong-xong-hoi/

http://cielecweb.com/2021/10/31/may-xong-hoi-uot-co-cau-tao-nhu-the-nao/

http://collectiblesanduniquegifts.com/archives/6800

http://daihanviet.com/2021/10/01/ban-giao-cong-trinh-phong-xong-hoi-da-muoi/

http://danangtourist24h.com/2021/11/01/ban-giao-phong-xong-hoi-da-muoi-anh-quan/

http://datnhavuon.net/2021/11/01/ban-giao-phong-xong-da-muoi-anh-lai-da-nang/

http://dautudiaoc24h.com/2021/11/01/ban-giao-cong-trinh-phong-xong-hoi-uot-tich-hop-phong-tam/

http://noithatkientrucbacviet.com/2021/11/11/cac-buoc-van-hanh-phong-xong-hoi/

http://dtnguyenanninh.com/2021/11/06/phong-xong-hoi-kinh-ket-hop-xay/

http://dulichnoidia.info/2021/11/06/phong-xong-hoi-da-muoi/

http://chuyenquangtrung.com/2021/11/15/uu-diem-cua-may-xong-hoi-kho-harvia/

http://abetterconnectiontix.com/2021/11/05/bi-sot-co-nen-xong-hoi-khong/

http://ptthcamxuyen.com/2021/11/05/uu-diem-cua-phong-xong-hoi-da-muoi/

http://rivervietnam.com/xong-mat-bang-la-tra-xanh/

http://thpt-nguyencongtru.com/2021/11/05/cac-mau-may-xong-hoi-uot-amazon-6kw/

http://mitsuwatravel.com/2021/11/05/cau-tao-may-xong-hoi-kho/

http://donghohuyenthuy.com/2021/11/05/bao-gia-may-xong-hoi-kho-moi-nhat-2021-2/

http://shophanquoc68.com/2021/11/05/dia-chi-cung-cap-may-xong-hoi-uot/

http://khoahoctamlinh.net/2021/11/15/chon-may-xong-hoi-uot-gia-dinh-tot-nhat-2021/

http://inphuchau.com/tieu-chi-lua-chon-phong-xong-hoi-hoi-gia-dinh/

http://demsonghongtulan.com/2021/11/05/bao-gia-phong-xong-hoi-gia-dinh-moi-nhat-2021/

http://hoanghung.net/bao-lau-thi-ve-sinh-phong-xong-hoi/

http://dichvuvesinh.biz/2021/11/15/cac-thuong-hieu-may-xong-hoi-kho-tot-nhat-hien-nay/

http://maychieu3dthudong.com/chon-may-xong-hoi-uot-gia-dinh-tot-nhat-2021/

https://blogfreely.net/xonghoibilico/top-3-may-xong-hoi-kho-hot-nhat-2021-luu-y-quan-trong-khi-su-dung-g65c

https://xonghoibilico.edublogs.org/2021/10/15/cong-khai-bao-gia-may-xong-hoi-moi-nhat-2021/

https://ext-5871480.livejournal.com/262.html

https://www.beqbe.com/top-3-may-xong-hoi-tai-nha-duoc-su-dung

https://zenwriting.net/xonghoibilico/h1-b-may-xong-hoi-b-span-style-font-weight-400-mini-san-pham-hot

https://cliqafriq.com/read-blog/127459

https://wright-realtors.tribe.so/post/kich-thuoc-phong-xong-hoi-uot-chuan-xac-nhat-61834f69b25d8dd352b3f3e7

https://hire.careerbliss.com/company/bilico-construction-and-equipment-joint-sotck-company/

https://lazi.vn/user/xonghoibilico

https://www.openlearning.com/u/xonghoibilico-qwzvy2/blog/ChiPhLptPhngXngHitGianh/

https://payhip.com/b/FZz9c

https://gitlab.com/xonghoibilico2/bilico1/-/issues/1

https://matters.news/@gindono05/chi-phi-lap-dat-phong-xong-hoi-da-muoi-gia-bao-nhieu-bafyreiasbavc65vntk7tgvskp6eripfo7fezpttqnil2j6rifqhqwseyue

https://app.scholasticahq.com/scholars/150545-xonghoi-bilico

https://defol.io/bilico-xong-hoi

https://codepen.io/xonghoibilico/pen/VwzdRBo

http://theme.firmasite.com/members/xonghoibilico/

https://deepai.org/profile/xonghoibilico

https://aipb.org/community/profile/xonghoibilico/

https://www.completefoods.co/diy/recipes/xonghoibilico

https://glose.com/activity/618b8f178c9f1b94ffcf242c

http://www.packal.org/users/xonghoibilico

https://windowsarea.de/mitglieder/xonghoibilico/

https://forums.mrplc.com/index.php?/profile/125060-xonghoibilico/&tab=field_core_pfield_12


0 Bình luận
  • Chưa có bình luận nào cho chủ đề này.
Website liên kết