Trở lên trên
Viết bình luận24 Bình luận
  • kspm
    Không biết bác thế nào, chứ em thấy ngủ liền 1 mạch 7-9 tiếng là hơi bị xa xỉ

    Ví dụ: 10-11h đêm ngủ và dậy lúc 6-7h sáng: ngủ sớm quá và dậy hơi muộn quá
    • ohisee
      @kspm em ngủ ngày ko hơn 8h là mai có vấn đề ngay. Ngoại lệ được vài lần do yếu tố nào đó: tinh thần hưng phấn, bữa trước ngủ nhiều, uống chất kích thích .. thì mới ngủ ít được, mà vẫn phải ngủ bù nếu ko muốn trả giá
    • kspm
      @ohisee hây hây, hơn 1h sáng bác còn lang thang linkhay thì chắc hôm nay 10h mới dậy á
    • gomugomu1410
      @ohisee 7 tiếng là ngon rồi. Ngủ ít dễ bị điên lắm.
  • beebee
    Nhu cầu ngủ của em chắc cực ít. Thức đến 1 2h là thường xuyên, sáng thì cứ phải dậy sớm, nhưng điều đặc biệt là ít khi buồn ngủ. Kể cả có những ngày phải thức liên tục hai ngày, tức là bỏ qua một đêm không ngủ tí nào, thì cũng thấy như thường hiếm khi phải ngáp lắm.
    • Ngocxit0t
      @beebee huhu, chả bù em ngủ như heo
      Ngày nào cũng phải ngủ, ít nhất là 2 tiếng, em chưa bao h thức đc trắng đêm, kể cả lúc đi học hay đi làm bị deadline rượt
    • ohisee
      @beebee hồi còn trẻ anh cũng như em tả
    • beebee
      @ohisee nhớ hồi sinh viên mới gọi là thức ác liệt mỗi khi đến kỳ thi anh ạ.
    • PhamTuyen
      @beebee Hồi còn sống em cũng như bác, ngủ ít lắm.
    • Luster
      @beebee mình có 1 thời gian dài cũng thức khuya triền miên như vậy. Có lúc cũng thâu đêm thức trắng luôn. Giờ vẫn chưa thấy đổi hoàn toàn thói quen nhưng luôn cố gắng để k ngủ muộn quá, nghĩ tới việc thức đêm ngủ ít cứ thấy sợ sợ
    • giongto35
      @luster như vậy có hại ko . :'( dạo này ngủ ít mà ko buồn ngủ , muốn ngủ thêm cũng ko đc. Sợ hãi
    • beebee
      @Luster thực ra cũng có thấy hậu quả gì lắm đâu bác, như bài này nói mỗi người một nhu cầu khác nhau mà
    • Luster
      @beebee cũng chả biết nữa nhưng chắc ngủ đủ giấc vẫn tốt hơn
    • Marissa
      @beebee em (mạnh dạn gọi là em) chắc còn trẻ. Hồi sinh viên anh cũng thế. Anh với thằng bạn ở gần 1 nhà bán hàng, cứ 5h sáng nhà đó dậy dọn hàng thì 2 thằng tắt máy đi ngủ (hàng xóm khen với phụ huynh là 2 thằng nó chăm lắm, toàn học thâu đêm ), đôi lúc đánh điện tử đến 7h sáng, đi ăn sáng rồi đi chơi cả ngày. Nhưng từ ngoài 30, thức trắng 1 đêm là 2 ngày sau thành walking dead. Dĩ nhiên nhu cầu ngủ là khác nhau cho từng người, nhưng tuổi tác cũng có ảnh hưởng lớn.
    • signoreV
      @marissa Đúng rồi. Cứ qua 30t thì mới thấy được nó tác hại cỡ nào...
    • gomugomu1410
      @beebee xưa thanh niên mình hiếm khi ngủ trước 2h. Có nhiều hôm thức trắng hsau đi học vừa phi xe máy vừa ngủ gật
      Mà giờ lo cho sk lắm. Hnao cũng phải ngủ đủ. Nhất là gái già mà thiếu ngủ mặt nó nhầu nhanh lắm
    • gomugomu1410
      @signoreV đàn ông thì chắc phải 40 mới bắt đầu lo cho sk. 30 vẫn trẻ chưa sợ đâu.
    • signoreV
      @gomugomu1410 Đang 35, nhìn thì vẫn trẻ nhưng sức khỏe thì ..... Thức đêm một phát là mai toi
    • gomugomu1410
      @signoreV thể dục thể thao thôi
  • vnn95
    Chán cái ông @ohisee này, đ thì nói luôn là đ-á-i đi cho được việc
  • akill4u
    xưa em gầy ngủ ít lắm, ít năm gần đây béo mập được tẹo lại ngủ nhiều. khó ngủ lúc khuya và ngủ dậy rất trễ, dậy sớm thì mệt, không biết làm sao